j, bombabiztos dita!2010.09.29. 19:32, Lore
j, bombabiztos dita!
Elrulta a leghatkonyabb dita receptjt az jhold sztrja. A mdszer igen egyszer, nem is kerlt sokba, s igencsak ltvnyos lesz a vgeredmny. St, mg pnzt is hozhat a konyhra.
Ashley Greene-t arrl krdeztk, hogy miknt rizte meg karcs alakjt. A 22 ves sznszn pedig habozs nlkl elrulta hatkony ditjnak receptjt, amelyet az jhold forgatsa alatt tartott: „Nagyon egyszer volt. Naponta 12 rt dolgoztunk, s gy nem volt tl sok id enni.” A hirtelen vlaszt hallva sajt szvivje oldalba bkte a sznsznt, aki mit sem trdtt azzal, hogy finomtson vlaszn. De azrt hozztette, kizrlag egszsges teleket vlasztott.
Az ifj sztr azrt elrulta azt is, hogy fizikailag is felkszlt a nagysiker vmprtrtnet folytatsra, gy az is hozzjrult tkletes alakjhoz. Szemlyi edzvel naponta legalbb ngy rt tornzott, a gyakorlatok kzt kzdsport elemek is voltak. Mindezeken tl heti hat alkalommal a Pilates mdszerrel tartja formban magt. De azrt a cardiogyakorlatokat sem veti meg. Ashley a kora reggeli mozgsra eskszik, szerinte ugyanis az felbreszti s felfrissti.
By: Lore
|
AJÁNLOM AZ OLDALT
.jpg)
Sg
Frissts